Balance i nervesystemet med dybde afstressende Restorativ yoga!

Gennem Restorativ yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere. Musklerne får lov til at slippe spændinger, de indre organer stimuleres og kroppens affaldsstoffer udskilles. Nervesystemet afspændes og krop og sind får mulighed for at lande i dyb afslappethed.

Denne blide yogaform er særligt god for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en længerevarende sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller bare vil give dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum. Restorativ yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før. Forinden de restorative yoga stillinger vil der være en meditation, blide åbnende yoga stræk, så kroppen herefter er klar til at lande i dyb afspændthed.

Workshoppen afsluttes med forfriskende raw cake, snacks og the fra Woodys.

Hav gerne behageligt siddende tøj på og varme bløde sokker. Yogasalen Gaia har alt nødvendigt yogaudstyr, så du behøver ikke selv at medbringe noget.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til 3 timers kærligt pusterum med restorativ yoga 🙂

Pris pr. person kr. 525,-
inkl. the, snacks og kage.

*OBS: Oprettelse af workshoppen forudsætter nok tilmeldte.